De Kracht van Muziek — Workshop in Muzehof, Zutphen
Ontdek hoe muziek u kan helpen om langer zelfstandig, actief en vol levensplezier te blijven! Deze workshop is speciaal voor 55-plussers — en voor iedereen die benieuwd is hoe muziek uw emotionele en fysieke gezondheid kan ondersteunen.
Muziek heeft door de eeuwen heen emoties gekalmeerd, stress verminderd en zelfvertrouwen versterkt. Maar in combinatie met beweging doet het écht wonderen — het verbetert balans, geeft meer stabiliteit en vermindert de angst om te vallen.
Gecertificeerd muziektherapeut, pianiste en danseres Yana deelt de geheimen van eeuwenoude helende tradities, klassieke choreografie en de nieuwste inzichten uit hersenonderzoek. U krijgt direct toepasbare tips om muziek in uw dagelijkse leven te gebruiken — al vanaf de dag na de workshop.
Verwacht een levendige, interactieve middag vol demonstraties, muziek, beweging en eenvoudige oefeningen die u thuis kunt toepassen om uw welzijn te verbeteren.
Datum & Tijd: [datum en tijd invullen]
Locatie: Muzehof, Zutphen
Voor: 55+ en iedereen die nieuwsgierig is naar de helende kracht van muziek.
